Наши менеджеры с радостью ответят на все ваши вопросы. Выберите удобный способ связи:
Записаться
Сплит тренировки – парные тренировки под руководством опытного тренера.
Сплит тренировки для двоих
Наши менеджеры с радостью ответят на все ваши вопросы. Выберите удобный способ связи:
Записаться
Каждый атлет может заниматься как персонально так и в группе по системе сплит тренировок, по индивидуальной программе и получает от тренера достаточное количество внимания, поэтому данные тренировки являются универсальными, поскольку подходят для спортсменов с любым опытом.
Основные преимущества сплит тренировок
Сплит тренировки – парные тренировки (2 человека) под руководством одного тренера. Подойдут для пар, друзей, братьев и сестер
Что такое сплит тренировки?
Сплит тренировки подходят как для новичков, так и для опытных атлетов. Напишите нам, и наши тренеры помогут вам составить правильный план.
Рекомендации для новичков
Наша студия предоставляет бесплатную пробную тренировку по каждому виду занятий
Вы познакомитесь с форматом тренировок и своим тренером, рассказываете о своих целях, запросах, опыте занятий.
Тренер проводит базовую тренировку, выявляет ваши слабые и сильные стороны, берет мини-интервью: узнает ваши цели, опыт, образ жизни, ваше питание, противопоказания по здоровью, наличие травм. Также он делится с подопечным путём решения его запросов - составляет индивидуальную программу тренировок и питания.
Вы познакомитесь с форматом тренировок и своим тренером, рассказываете о своих целях, запросах, опыте занятий.
Тренер проводит базовую тренировку, выявляет ваши слабые и сильные стороны, берет мини-интервью: узнает ваши цели, опыт, образ жизни, ваше питание, противопоказания по здоровью, наличие травм. Также он делится с подопечным путём решения его запросов - составляет индивидуальную программу тренировок и питания.
Пробная тренировка
ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ
14.04.2023
Лучшие способы повысить выносливость: тренировки, правильное питание и отдых для улучшения физических показателей и общей активности.
КАК ПОВЫСИТЬ ВЫНОСЛИВОСТЬ
03.04.2023
Советы по питанию для набора мышечной массы: ключевые продукты, режим питания и баланс белков, жиров и углеводов для быстрого результата.